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您有过被一碗碗棕黑苦涩的药汤主宰的惊骇吗？

中药这种东西，老是要让东说念主本着"捏平之论利于病"的原则忍着反胃喝下去，何况经常一喝照旧十天半月起步……

当代化社会追求快捷，轻便，情景，和我国传统的中医药特色不错说是以火去蛾中，奇怪的是这并不妨碍越来越多的东说念主对中医药的相信。

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然而，中药同西药一样，要思进展最大的疗效，除了正确的辩证施治后，服用中药的三大负责也不可不知，今天就来和世界讲一下先人传下来的中药服用三大"负责"！

饮食有负责

服用中药口角常负责忌口的，亦然中医治病的一个特色。医学科学和医疗奉行也证据，忌口是有一定道理的。

但关于忌口，许多东说念主的意志还只是停留在忌口 = 不可吃发物 = 不可吃荤。

其实忌口并非禁忌通盘的荤食。盲目忌口，只会形成养分不良，影响疗效。最最主要的是要忌食生冷、浓重、辛辣食物，不易消化的也要尽量少吃，饮食以清淡为主，减少肠胃包袱利于对药物的领受。

常说食物有寒性热性之分，这食物的性味和所吃的中药有矛盾也应该忌口。

临床上的用药忌口

食物吃下去对疾病有不良影响的，也应该要提神忌口。这与当代医学所说肾炎、浮肿病忌盐，肝病忌脂肪，血管病忌高脂肪，尿毒症忌高卵白，胃肠疾病忌食辛辣刺激性食物等等通常都是依然被考证过的食忌指导原则。

中医有着天东说念主合一的表面，合计东说念主体亦然一个小六合，用药忌口不仅要辩证，同期还要把柄季节时势特色的不同和个东说念主的体质而忌口。

这套表面日常养生也不错使用，有些东说念主在吃药的期间格外听话什么不该吃一口都不吃，可一直比及药停了，又重新放开吃了。

事实上，这是造作的，与其说中药需要忌口，铜锣烧系列不如说是活命需要忌口，你的躯壳体质需要忌口。是以，忌口不可只在吃药的期间负责，而是活命中也要提神饮食有节。

春季多湿

少吃寒湿的食物

夏日暑热

少吃辛热煎炒的食物

秋季干燥

少吃伤津香燥的食物

冬季阴寒

少吃生冷寒凉的食物色妈妈成人

脾肾恶臭

忌生冷粘滑

脾胃恶臭

忌辛辣香燥

壮热

忌肥肉、糖、咸

阴虚火旺

忌辛热香燥

暗澹

忌寒湿

湿重

忌浓重

天然俗语说："吃药不忌口，坏了大夫手"，但忌口也不可全都化，迥殊是关于慢性病东说念主来说，若永劫辰忌口，禁食的种类又多，则不可保捏东说念主体闲居所需养分的摄入，反而裁减了违抗力。

因此，在医师指导下，照旧不错合乎食用增多养分的食物的。

时辰有负责

不同药性的中药，负责不同的服药时机。中药能否成功，除了是否对症外，还得负责服药的时辰。

许多当代中成药的证据书上会明确提出是在朝晨吃照旧晚上吃，饭前吃照旧饭后吃。那么中药汤剂或传统中成药应该在什么时辰吃呢？下表不错对照着看一下：

服用的时辰负责照旧比较多的，一张表可能空洞不全，比如苏合香丸、安宫牛黄丸等急救药息争表药需要尽早吃；治妇女经血病的应在月信来潮前 5-7 天服药，涩精止遗药应在晚间服用 1 次。

服中药的时辰需要综合洽商许多因素，天然给世界先容了这样多，但照旧提出设施就医，在大夫和药师的指导下服药。

温度也有负责

传统中医表面中，关于服用中药的温度方面的条款其实和对服药时辰的条款通常负责。

许多东说念主吃饭民俗"趁热"，喝中药时亦然如斯。正确的服药温度并不是"趁热"，而是"温服"。

即药煎好后要在常温下晾至 40 ℃高下时再喝。常见的中成药也应该用温滚水送服。唯一诊疗伤风的属于解表、发散风寒的中药，才应该"热服"。不外，中医师也指示，"热服"也不是说越热越好，而是合乎热一些就不错。

还有些中药则需要凉一些喝药比较好，比如止吐、解毒、清热的中药，为了减少刺激，服用的温度比"温服"应合乎凉一些。

另外，一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响东说念主体对中药灵验身分的领受，减低疗效。但也有特殊情况，如"川芎茶调散"，喝时要以清茶调下，算作药引，以最大限制进展药效。

如平时有喝茶民俗，最佳在服药 2-3 小时后再极少喝，不错聘用喝一些绿茶。

许多期间看病不是轻佻的一句话能惩办的，更多的期间是需要"因东说念主制宜"，比拟西医，中医的这个特色愈加隆起。世界在看中医时，不妨问一问大夫，吃了药什么要忌口、什么时辰、什么温度喝最合适。

东说念主生辞世，有些事你无谓太负责，但健康这事你一定得负责。

参考文件：

李德勇 .   中药服用时辰大有负责 [ J ] .   开卷成心 - 求医问药 ， 2019， ( 12 ) :22.

杨林 .   中药服用负责"时辰" [ J ] .   健康东说念主生 ， 2007， ( 5 ) :36.

王佩芳 . 服用中药的时辰有负责吗？ [ J ] . 自我保健 ， 2019， ( 2 ) :5.

尹少松 ，   陈晓红 .   试论服用中药的饮食禁忌 [ J ] .   云南中医中药杂志 ， 2005， ( 3 ) :33-34.

嘉缤 .   如何正确服用中药汤剂 [ J ] .   临床考虑 ， 2007， ( 3 )

本刊剪辑部 . 什么时辰段、什么温度服用中药最合适？ [ J ] . 食物与健康 ， 2016， ( 8 ) :62.

著述作家：小吴

图片起原：摄图网

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